Le déroulement d'un séjour peut facilement être perturbé en cas de maladie ou d'infection, comme par exemple un simple rhume ou un coup de chaud. Dans cet article, voici quelques astuces nécessaires pour se soigner en voyage.
Quels soucis peut-on rencontrer quand on voyage ?
Quelle que soit votre prochaine destination, le risque de tomber malade pendant le voyage existe, même si on ne le souhaite à personne ! Le climat autant que la condition sanitaire peut être un facteur aggravant de certaines maladies.
Les maladies les plus fréquentes sont liées aux allergies, intoxications alimentaires et aux problèmes de digestion ou de transit comme la diarrhée. Mais aussi de simples coups de chaud ou de froid qui peuvent facilement empirer sans que l'on ne s'en rende compte. En effet, comme il est mentionné notamment sur cette page rédigée par des professionnels de la santé, il est important de savoir comment se manifeste le rhume par exemple, afin d'être sûr que ça l'est réellement et de pouvoir le soigner efficacement. Cela évitera de se retrouver avec une infection plus grave et de gâcher vos vacances.
Il existe également d'autres petits bobos que l'on peut rencontrer en voyage tels que :
- Échardes et égratignures ;
- Insolations ;
- Coups de soleil ;
- Ampoules aux pieds ;
- Entorses ;
- Piqûres d'insectes.
Afin d'éviter le maximum de problème avant de voyager à l'étranger, veillez à faire les vaccins obligatoires pour entrer le pays de destination, car sans ceux-ci vous ne pourrez peut-être même pas entrer sur le territoire. N'hésitez pas non plus à faire ceux qui sont seulement recommandés pour avoir l'esprit tranquille, mais aussi être à jour dans les vaccins classiques en France.
La trousse à pharmacie de voyage idéale
Il sera certainement plus facile de se soigner en optant pour une trousse de secours pour les premiers soins. Disponible partout, ce kit d'urgence sera parfait pour faire face à d'éventuels imprévus pendant le voyage. Il est également simple de le préparer soi-même, afin de le personnaliser selon les éventuels besoins de chaque membre de la famille.
Cette trousse à pharmacie devra comporter absolument :
- Des pansements, compresses et du désinfectant ;
- Une crème pour les coups ;
- Une crème pour les brulures et coups de soleil ;
- Un spray antimoustique et une crème en cas de piqure ;
- Des anti douleur et fièvre (enfants et adultes) ;
- Des dosettes de sérum physiologique ;
- Des médicaments contre le mal des transports ;
- Des médicaments pour les indigestions et diarrhée ;
- Antihistaminiques pour les allergies.
L'idéal serait de préparer deux trousses : l'une à emmener toujours avec vous lors des sorties (on n'est jamais à l'abri des bobos avec les enfants) et l'autre plus complète qui pourra rester là où vous logez.